Liikuntamahdollisuudet Upsalassa ovat kohtalaisen hyvät. Edullisimmat vaihtoehdot ovat Friskis&Svettis ja opiskelijoiden Stallet.
Flogstaa lähellä sijaitseva Friskis&Svettis Ekeby:ssä tarjoaa kuntosalin lisäksi monenlaisia jumppia, spinningiä, bodypumpia, aerobicia ja ki-boxingia. Friskis&Svettiksellä on myös kaksi muuta keskusta, Ultunassa ja Väderkvarnsgatanilla keskustan tuntumassa.
Stallet ja Svettis ovat opiskelijoille suunnattuja urheilukeskuksia, joissa on mahdollisuus treenata tavallisen jumpan lisäksi mm. Pilatesta. Muita vaihtoehtoja ovat S.A.T.S. ja Nautilus mutta näissä treenaaminen ei ole yhtä edullista. Fyrishov tarjoaa puitteet uimaharrastukseen.